メタボ・糖尿病アーカイブ - 5ページ目 (54ページ中) - らそうむ内科笑顔で百歳クリニック（飯塚市）

お知らせ・ブログ一覧

カテゴリー：メタボ・糖尿病

2024.01.09 コラムダイエットメタボ・糖尿病小児肥満・発達障害肝臓（脂肪肝）

ご挨拶が遅くなってしまいました。明けましておめでとうございます。本年もよろしくお願いします。年末年始はどのように過ごされましたか？そして体重はいかがでしょう？私は年末年始は初詣に出掛けたくらいで、ほとんど家で過...

2023.12.01 メタボ・糖尿病肝臓（脂肪肝）診療ブログ

以前のブログ記事で、糖尿病の一番の死因が悪性新生物（≒癌）であり、それに注意が必要であることを啓蒙しました。糖尿病の死因を知っていますか？本には書かれない意外な事実今回はさらに深いお話です。糖尿病は癌のリスクを高...

2023.10.31 コラムダイエットメタボ・糖尿病小児肥満・発達障害運動器（首肩・膝・腰）内科外来運動器ドック

「運動すると食欲がでるから、運動はダイエットには向かないよねー！」と一般的には信じられていると思います。でも、ヘトヘトになるぐらい運動した時は、「今日はご飯いらない・・」ってなりますよね？果たして運動は食欲や食...

2023.10.13 コラムダイエットメタボ・糖尿病健康づくり肝臓（脂肪肝）

最近、食事時間を制限したダイエット（時間制限食、Time-Restricted Eating: TRE）が注目されています。食べるものを代えなくても、食べる時間を制限するだけで、カロリー制限と同じような効果があるという...

2023.09.19 コラムダイエットメタボ・糖尿病健康づくり肝臓（脂肪肝）

なかなか上手くいかないダイエット。その原因はいろいろあると思います。どうせダイエットをしなくてはいけないなら、少しでも楽しみが多い方がいいですよね？今回の研究結果は、「食べ物」を制限したダイエット方法と「時間」を...

2023.05.11 コラムダイエットメタボ・糖尿病肝臓（脂肪肝）

体脂肪を減らしたいと考えている人は日本にどのくらいいるのでしょうか？ 20歳以上の人の肥満の割合は男性33.0％、女性22.3％となっているようです。しかし、肥満までいかなくても体脂肪を減らしたいを含めると、かなりの人...

2023.03.31 メタボ・糖尿病診療ブログ

運転中についウトウトしてしまう、そんな経験をしている人は少なくないかと思います。「昨日は仕事が忙しくて疲れちゃったからな～」「昨日はついつい夜更かししてしまったからな～」眠気が出る原因はいろいろあるかと思います。 ...

2022.11.25 コラムダイエットメタボ・糖尿病小児肥満・発達障害肝臓（脂肪肝）

早食いは肥満の原因となることはご存知ですか？身体に悪そうというのは何となく理解しているかと思いますが、なぜ肥満になるかと言われるとわからない人が多いのではないかと思います。肥満になる理由を理論的に解説していきますね...

2022.07.15 メタボ・糖尿病診療ブログ

暑くなるとついつい食べたくなってしまう冷たい食べ物。冷たい氷水に浮かんだそうめん、キンキンに冷えたスイカ、のどを潤す冷たいジュースにアイスクリームやかき氷、などなど。これを見て、「ハッ！」と気づいたあなたは、なかなか...

2022.07.13 メタボ・糖尿病診療ブログ

夏バテとは「身体がだるい」「食欲が無い」など、夏に起こるいろいろな症状が起こっている状態を指します。夏バテが起こる原因は様々です。温度差により自律神経が乱れ、「胃腸の不調」「睡眠障害」などの体調不良が起きている発汗...