コラムダイエットメタボ・糖尿病肝臓(脂肪肝)
院長の私も食べている、「体脂肪を減らしたい!」あなた向けのお勧め食材
体脂肪を減らしたいと考えている人は日本にどのくらいいるのでしょうか? 20歳以上の人の肥満の割合は男性33.0%、女性22.3%となっているようです。 しかし、肥満までいかなくても体脂肪を減らしたいを含めると、かなりの人...
コラムダイエットメタボ・糖尿病肝臓(脂肪肝)
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メタボ・糖尿病診療ブログ
運転中についウトウトしてしまう、そんな経験をしている人は少なくないかと思います。 「昨日は仕事が忙しくて疲れちゃったからな~」 「昨日はついつい夜更かししてしまったからな~」 眠気が出る原因はいろいろあるかと思います。 ...
コラムダイエットメタボ・糖尿病小児肥満・発達障害肝臓(脂肪肝)
早食いは肥満の原因となることはご存知ですか? 身体に悪そうというのは何となく理解しているかと思いますが、 なぜ肥満になるかと言われるとわからない人が多いのではないかと思います。 肥満になる理由を理論的に解説していきますね...
メタボ・糖尿病診療ブログ
暑くなるとついつい食べたくなってしまう冷たい食べ物。 冷たい氷水に浮かんだそうめん、キンキンに冷えたスイカ、のどを潤す冷たいジュースにアイスクリームやかき氷、などなど。 これを見て、「ハッ!」と気づいたあなたは、なかなか...
メタボ・糖尿病診療ブログ
夏バテとは「身体がだるい」「食欲が無い」など、夏に起こるいろいろな症状が起こっている状態を指します。 夏バテが起こる原因は様々です。 温度差により自律神経が乱れ、「胃腸の不調」「睡眠障害」などの体調不良が起きている 発汗...