LINE友だち限定コラムダイエットメタボ・糖尿病栄養肝臓(脂肪肝)
保護中: 【LINE友だち限定】 ダイエットしたいあなたに有用な甘味料とは?
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コラムダイエットメタボ・糖尿病栄養肝臓(脂肪肝)
ダイエットのためカロリーを抑えようとしている人は多くいると思います。 もしかすると、あなたもカロリーを控えてダイエットをしているのかもしれません。 カロリーを抑えるため、砂糖の代わりに人工甘味料を使っている人もいるかもし...
コラムダイエットメタボ・糖尿病健康づくり肝臓(脂肪肝)
ダイエットの一環として、運動療法を取り入れている人は少なくないと思います。 しかし、どのような運動でどのくらいの効果が得られるのか知っておかないと、思ったほどの効果がないと感じ、心が折れてしまうかもしれません。 あるいは...
コラムメタボ・糖尿病健康づくり肝臓(脂肪肝)
「脂肪肝ってどうやって治すんですか?」 これは患者からよく質問されます。 現時点では糖尿病の治療薬だったり、脂質異常症の治療薬だったりが、脂肪肝に効果があるとされています。 糖尿病や脂質異常症の合併があれば、これらの薬で...
コラムメタボ・糖尿病健康づくり栄養肝臓(脂肪肝)
砂糖はこの世で最も身体に悪い食べ物だ、という人がいます。 それぐらい、砂糖は身体に害を及ぼします。 これまでにも、砂糖がアンチエイジングの鍵になるとお伝えしました。 やはりアンチエイジング(老化防止)の鍵の一つは砂糖だっ...
コラムダイエットメタボ・糖尿病健康づくり肝臓(脂肪肝)
これまでに食事の時間を制限したり、時間を前倒ししたりする「時間制限食」をすることで、肥満が改善したり、糖尿病が改善したりすることをお知らせしてきました。 時間制限食は、肥満だけでなく糖尿病も改善する 食べる時間を制限 v...
コラムダイエットメタボ・糖尿病健康づくり肝臓(脂肪肝)
これまでに食事の時間を制限したり、時間を前倒ししたりすることで肥満が改善することをお知らせしてきました。 食べる時間を制限 vs. カロリーを制限:ほぼ同じ減量効果があるダイエット、あなたならどちらを選ぶ? カロリー制限...
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コラム健康づくり栄養肝臓(脂肪肝)診療ブログ
現在、日本人の4人に1人が脂肪肝だと言われています。 脂肪肝の特効薬は、現在、開発中といったところです。 肝機能障害に使う薬はありますが、代表的なウルソデオキシコール酸は、脂肪肝を改善する効果がないことがわかっています。...