お知らせ一般向け小児肥満・発達障害
小児外来のお知らせ（９月１９・２６日）
９月の小児外来は、 １９日（土曜日午前） ２６日（土曜日午前） 後藤先生 です。 小児外来では主に発達障害や肥満など、お子様の成長に関する相談を受け付けております。 そういったお子様の不安をお持ちのご両親の方は少なくない...
お知らせ・
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お知らせ・ブログ一覧
カテゴリー：診療ブログ
コラムメタボ・糖尿病健康づくり肝臓（脂肪肝）
平日は忙しくても大丈夫。脂肪肝は“週末の運動だけ”でも改善できます。
目次 はじめに：脂肪肝と運動🟦 脂肪肝（MASLD）とは何か● 脂肪肝があると増える全身の病気● 肝臓自体も静かに進行する🟦 最新研究：週末だけ運動しても死亡リスクが下がる● 結果：週末戦...
コラムダイエットメタボ・糖尿病健康づくり栄養肝臓（脂肪肝）診療ブログ
コーヒーは健康にもダイエットにも効くのか？科学的に最適な“1日3〜5杯”の理由
コーヒーはこれまでにいろいろな健康効果を示すことが示されています。 このブログでも片頭痛やメタボリック症候群に対する関連性について紹介しました。 コーヒーで運動機能が維持！？コーヒー成分「トリゴネリン」が老化に伴う筋肉萎...
コラムダイエットメタボ・糖尿病健康づくり肝臓（脂肪肝）
【最新研究】ダイエット成功のカギは「8,500歩」だった？歩数と健康効果を最新エビデンスで解説
「毎日1万歩歩きましょう」 一度は耳にしたことがある言葉ではないでしょうか。 最近ではスマートフォンやスマートウォッチで歩数を測る人も増え、「今日は何歩歩いたかな？」と確認することが習慣になっている方も少なくありません。...
お知らせ一般向け小児肥満・発達障害
小児外来のお知らせ（８月１・２９日）
８月の小児外来は、 １日（土曜日午前） ２９日（土曜日午前） 後藤先生 です。 小児外来では主に発達障害や肥満など、お子様の成長に関する相談を受け付けております。 そういったお子様の不安をお持ちのご両親の方は少なくないと...
コラムダイエットメタボ・糖尿病健康づくり肝臓（脂肪肝）
夏に太るのは冷房のせい？皮膚温と熱産生から考える肥満メカニズム
目次 ❄️ はじめに：冷房の部屋で太るのは本当か？🔥 ①「寒い環境で痩せやすい」は“寒冷暴露”の話❄️ ②「冷房で太りやすい」は“軽度の皮膚冷え”の...
コラムメタボ・糖尿病健康づくり肝臓（脂肪肝）
肝臓の脂肪燃焼を「眠らせている」遺伝子：どうやったらその遺伝子を抑制できるのか？
目次 はじめに：脂肪肝は「静かな病気」ナイアシンとは？基本知識最新研究：ナイアシンが脂肪肝を改善する新メカニズムmiR-93とは何か？miR-93がなぜ悪いのか？SIRT1への影響なぜナイアシンなのか？150種類の薬のス...
コラムダイエットメタボ・糖尿病健康づくり肝臓（脂肪肝）
ダイエット成功者とは？——あなたのダイエットは「やつれる」ですか？「しぼる」ですか？
目次 はじめに：あなたが目指しているのは、どちらですか？「やつれる」ダイエットの正体「しぼる」ダイエットとは何か「一時的」か「継続」か——この問いこそが核心「ダイエットの成功」をどう定義し直すかそして今、あなたはどう思い...
漢方・プラセンタ診療ブログ頭痛
お天気頭痛にはこの漢方：研究で裏付けられた効果と安全性
今週は台風がやってきました。 幸い、私が住んでいるところには大きな被害はありませんでしたが、場所によって被害が大きいところもありましたね。 今後の台風襲来が気になるところです。 さて、これから梅雨や台風の季節になりますが...
コラムダイエットメタボ・糖尿病健康づくり肝臓（脂肪肝）
夏太りのトラップ：食欲不振でも要注意の理由
夏は太りやすい時期と言われています。 それは気温が高くなることで、基礎代謝が減少するからです。 もし、夏でも食欲が落ちないという人にとっては、この基礎代謝減少が曲者になります。 一方で、食欲が低下する人も多いかと思います...