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「体が衰えてきたな~」とお感じの高齢者の貴方。2倍のスピードで元気になる方法があります! 「体が衰えてきたな~」とお感じの高齢者の貴方。2倍のスピードで元気になる方法があります!

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アーカイブ:2023年3月

コラムダイエットメタボ・糖尿病肝臓(脂肪肝)

「ダイエットが上手くいかない!」とお嘆きのあなた!~~きっかけはたった一つの楽々習慣から!体脂肪を4割減らし、アスリート級体型になった内科医のダイエット物語~~

いつもホームページ、ブログをご覧いただき、ありがとうございます! なぜあなたのダイエットは上手くいかないのでしょう? 1つは継続が難しいから。 なぜ継続が難しいのかわかっていますか? 三日坊主で終わってしまうのは、ちゃん...

診療ブログ運動器 (首肩・膝・腰) 内科外来

「体が衰えてきたな~」とお感じの高齢者の貴方。2倍のスピードで元気になる方法があります!

体が衰えてきたなと感じる高齢者は少なくありません。 というか、ほとんどの人はそうでしょう。 それは誰にでも起こり得ることなので、仕方ないと言えば仕方ないことです。 一方で、「あんな歳なのに何でそんなに元気なんだろう?」と...