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コーヒーで運動機能が維持!?コーヒー成分「トリゴネリン」が老化に伴う筋肉萎縮を防ぐ可能性 コーヒーで運動機能が維持!?コーヒー成分「トリゴネリン」が老化に伴う筋肉萎縮を防ぐ可能性

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コーヒーで運動機能が維持!?コーヒー成分「トリゴネリン」が老化に伴う筋肉萎縮を防ぐ可能性

コーヒーはこれまでにいろいろな健康効果を示すことが示されています。 このブログでも片頭痛やメタボリック症候群に対する関連性について紹介しました。 頭痛持ちには嫌な梅雨時期。コーヒーで片頭痛発作が軽減するかも。 コーヒーで...

コラムダイエットメタボ・糖尿病健康づくり肝臓(脂肪肝)

ストイックになり過ぎない、月5日の「ゆる断食」でダイエットできる。

これまでに食事の時間を制限したり、時間を前倒ししたりすることで肥満が改善することをお知らせしてきました。 食べる時間を制限 vs. カロリーを制限:ほぼ同じ減量効果があるダイエット、あなたならどちらを選ぶ? カロリー制限...

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