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コラムダイエットメタボ・糖尿病肝臓(脂肪肝)

ついついやりがちな「やせたのに不健康そうに見える」ダイエットとは?

肥満外来をしておりますが、そのメインとなるコンセプトの1つは ”食べながらやせる” です。 実は太っているからといって、身体に必要な全ての栄養が満たされているわけではありません。 そこに「食べないダイエット」を取り入れる...

コラムメタボ・糖尿病健康づくり肝臓(脂肪肝)

奇跡の食材「高野豆腐」で痩せホルモンが爆増!脂肪肝と肥満を防ぐ驚きのパワー

お正月で太ったって? 外来診療していると、年末年始を境に太る人は9割ぐらいいると思います。 なので、年明けの検査では糖尿病や脂肪肝(肝機能)の数値が悪くなることは多いです。 そこは仕方ないのかもしれませんね。 問題は増え...