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アーカイブ:2023年4月

ブログメタボ・糖尿病小児肥満・発達障害外来肝臓外来(脂肪肝外来)

たった1日11分程度のウォーキングで得られる健康効果!

イギリスの名門ケンブリッジ大学とクイーンズ大学からの報告です。 イギリスで行われた大規模なメタ解析(←信頼度が高い研究だと思って下さい)では タイトル通り、1日11分程度のウォーキングで早死のリスクが1割程度減るそうです...