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2023.10.31 ブログメタボ・糖尿病小児肥満・発達障害外来運動器 （首肩・膝・腰） 内科外来運動器ドック

「運動したらお腹が減る」はウソ！？ホルモンから見た運動と食欲・食事摂取量の関係

「運動すると食欲がでるから、運動はダイエットには向かないよねー！」 と一般的には信じられていると思います。 でも、ヘトヘトになるぐらい運動した時は、 「今日はご飯いらない・・」 ってなりますよね？ 果たして運動は食欲や食...