メタボ・糖尿病肝臓（脂肪肝）診療ブログ
その糖尿病治療薬は癌のリスクを高めているかも？！糖尿病と糖尿病治療薬と癌の複雑な関係
以前のブログ記事で、糖尿病の一番の死因が悪性新生物（≒癌）であり、 それに注意が必要であることを啓蒙しました。 糖尿病の死因を知っていますか？本には書かれない意外な事実 今回はさらに深いお話です。 糖尿病は癌のリスクを高...
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カテゴリー：肝臓（脂肪肝）
コラムダイエットメタボ・糖尿病肝臓（脂肪肝）
カロリー制限や時間制限だけじゃない！食事のタイミングを４時間前倒しにすれば、体脂肪減少に驚きの変化が起きる！
最近、食事時間を制限したダイエット（時間制限食、Time-Restricted Eating: TRE）が注目されています。 食べるものを代えなくても、食べる時間を制限するだけで、カロリー制限と同じような効果があるという...
コラムダイエットメタボ・糖尿病肝臓（脂肪肝）
食べる時間を制限 vs. カロリーを制限：ほぼ同じ減量効果があるダイエット、あなたならどちらを選ぶ？
なかなか上手くいかないダイエット。 その原因はいろいろあると思います。 どうせダイエットをしなくてはいけないなら、少しでも楽しみが多い方がいいですよね？ 今回の研究結果は、「食べ物」を制限したダイエット方法と 「時間」を...
コラムダイエットメタボ・糖尿病肝臓（脂肪肝）
「ダイエットが上手くいかない！」とお嘆きのあなた！たった１つの習慣でお腹周りがすっきりしてきます！～～体脂肪を４割減らした内科医のダイエット物語～～
いつもホームページ、ブログをご覧いただき、ありがとうございます！ なぜあなたのダイエットは上手くいかないのでしょう？ １つは継続が難しいから。 でも簡単な１つの習慣を続けるだけでダイエットできるならどうでしょう？ それな...
コラムダイエットメタボ・糖尿病肝臓（脂肪肝）
院長の私も食べている、「体脂肪を減らしたい！」あなた向けのお勧め食材
体脂肪を減らしたいと考えている人は日本にどのくらいいるのでしょうか？ 20歳以上の人の肥満の割合は男性33.0％、女性22.3％となっているようです。 しかし、肥満までいかなくても体脂肪を減らしたいを含めると、かなりの人...