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食事時間を制限する「時間制限食」をすれば、肥満の問題点を2つ解消してくれる。 食事時間を制限する「時間制限食」をすれば、肥満の問題点を2つ解消してくれる。

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カテゴリー:診療ブログ

お知らせ一般向け運動器 (首肩・膝・腰) 内科外来

短時間通所リハビリテーションを本格的に稼働しました。

以前のブログ記事で紹介しましたが、4月13日の申請許可を頂いた短時間通所リハビリテーションですが、5月1日より本格的に稼働しております。 短時間通所リハビリテーションを検討されている方をお抱えのケア・マネージャーがいらっ...

コラムダイエットメタボ・糖尿病肝臓(脂肪肝)

院長の私も食べている、「体脂肪を減らしたい!」あなた向けのお勧め食材

体脂肪を減らしたいと考えている人は日本にどのくらいいるのでしょうか? 20歳以上の人の肥満の割合は男性33.0%、女性22.3%となっているようです。 しかし、肥満までいかなくても体脂肪を減らしたいを含めると、かなりの人...

診療ブログ運動器 (首肩・膝・腰) 内科外来

「体が衰えてきたな~」とお感じの高齢者の貴方。2倍のスピードで元気になる方法があります!

体が衰えてきたなと感じる高齢者は少なくありません。 というか、ほとんどの人はそうでしょう。 それは誰にでも起こり得ることなので、仕方ないと言えば仕方ないことです。 一方で、「あんな歳なのに何でそんなに元気なんだろう?」と...

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