お知らせ一般向け小児肥満・発達障害
小児外来のお知らせ（４月５・１９日）
４月の小児外来は、 ５日（土曜日午前） １９日（土曜日午前） 後藤先生 です。 小児外来では主に発達障害や肥満など、お子様の成長に関する相談を受け付けております。 そういったお子様の不安をお持ちのご両親の方は少なくないと...
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カテゴリー：診療ブログ
コラムダイエットメタボ・糖尿病健康づくり肝臓（脂肪肝）
肥満解消に週３０分の有酸素運動から始めませんか？成人における有酸素運動と体重減少の関係
ダイエットの一環として、運動療法を取り入れている人は少なくないと思います。 しかし、どのような運動でどのくらいの効果が得られるのか知っておかないと、思ったほどの効果がないと感じ、心が折れてしまうかもしれません。 あるいは...
お知らせ一般向け小児肥満・発達障害
小児外来のお知らせ（３月１・２９日）
３月の小児外来は、 １日（土曜日午前） ２９日（土曜日午前） 後藤先生 です。 小児外来では主に発達障害や肥満など、お子様の成長に関する相談を受け付けております。 そういったお子様の不安をお持ちのご両親の方は少なくないと...
コラムメタボ・糖尿病健康づくり肝臓（脂肪肝）
脂肪肝のあなたは試してみて。肝臓の脂肪を減らす「肝炎体操」で、肝臓を整える。
「脂肪肝ってどうやって治すんですか？」 これは患者からよく質問されます。 現時点では糖尿病の治療薬だったり、脂質異常症の治療薬だったりが、脂肪肝に効果があるとされています。 糖尿病や脂質異常症の合併があれば、これらの薬で...
コラムメタボ・糖尿病健康づくり栄養
プロテインはアスリート達だけのものじゃない！ホエイプロテインは心臓に関わる代謝を改善する。
プロテインと聞くと、あなたは何を想像するでしょうか？ マッチョやアスリート達の飲み物と考えるのではないかと思います。 確かにそれは間違いではありませんが、そもそも、たんぱく質は健康な人にも、と～～～っても大事な栄養素なん...
お知らせ一般向け小児肥満・発達障害
小児外来のお知らせ（２月１・２２日）
２月の小児外来は、 １・２２日（土曜日午前） 後藤先生 です。 小児外来では主に発達障害や肥満など、お子様の成長に関する相談を受け付けております。 そういったお子様の不安をお持ちのご両親の方は少なくないと思います。 受診...
コラムメタボ・糖尿病健康づくり栄養肝臓（脂肪肝）
砂糖入り飲料が、年間220万人の2型糖尿病を引き起こし、34万人を死に至らしめる。
砂糖はこの世で最も身体に悪い食べ物だ、という人がいます。 それぐらい、砂糖は身体に害を及ぼします。 これまでにも、砂糖がアンチエイジングの鍵になるとお伝えしました。 やはりアンチエイジング（老化防止）の鍵の一つは砂糖だっ...
コラムダイエットメタボ・糖尿病健康づくり肝臓（脂肪肝）
食事時間を制限する「時間制限食」をすれば、肥満の問題点を２つ解消してくれる。
これまでに食事の時間を制限したり、時間を前倒ししたりする「時間制限食」をすることで、肥満が改善したり、糖尿病が改善したりすることをお知らせしてきました。 時間制限食は、肥満だけでなく糖尿病も改善する 食べる時間を制限 v...
コラム一般内科・ かぜ健康づくり栄養診療ブログ
今シーズンはインフルエンザやら、コロナやら、その他の感染症（風邪）も爆増・・感染症対策に特に摂るべき栄養素
一般的に冬は気温が低く、空気が乾燥するため感染症（風邪）にかかりやすくなります。 しかし、それにしても１２月から年始にかけての感染症の爆増は異常です。 こんなに多いのは、あまり記憶にありません。 感染症対策はバッチリな私...
お知らせ一般向け小児肥満・発達障害
小児外来のお知らせ（１月１８・２５日）
１月の小児外来は、 １８・２５日（土曜日午前） 後藤先生 です。 小児外来では主に発達障害や肥満など、お子様の成長に関する相談を受け付けております。 そういったお子様の不安をお持ちのご両親の方は少なくないと思います。 受...
