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小児外来のお知らせ（５月２４・３１日） 小児外来のお知らせ（５月２４・３１日）

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  1. らそうむ内科 笑顔で百歳 クリニック(福岡県飯塚市)
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お知らせ・ブログ一覧

コラムメタボ・糖尿病健康づくり栄養

プロテインはアスリート達だけのものじゃない！ホエイプロテインは心臓に関わる代謝を改善する。

プロテインと聞くと、あなたは何を想像するでしょうか？ マッチョやアスリート達の飲み物と考えるのではないかと思います。 確かにそれは間違いではありませんが、そもそも、たんぱく質は健康な人にも、と～～～っても大事な栄養素なん...

コラムメタボ・糖尿病健康づくり栄養肝臓（脂肪肝）

砂糖入り飲料が、年間220万人の2型糖尿病を引き起こし、34万人を死に至らしめる。

砂糖はこの世で最も身体に悪い食べ物だ、という人がいます。 それぐらい、砂糖は身体に害を及ぼします。 これまでにも、砂糖がアンチエイジングの鍵になるとお伝えしました。 やはりアンチエイジング（老化防止）の鍵の一つは砂糖だっ...

コラムダイエットメタボ・糖尿病健康づくり肝臓（脂肪肝）

食事時間を制限する「時間制限食」をすれば、肥満の問題点を２つ解消してくれる。

これまでに食事の時間を制限したり、時間を前倒ししたりする「時間制限食」をすることで、肥満が改善したり、糖尿病が改善したりすることをお知らせしてきました。 時間制限食は、肥満だけでなく糖尿病も改善する 食べる時間を制限 v...

コラム一般内科・ かぜ健康づくり栄養診療ブログ

今シーズンはインフルエンザやら、コロナやら、その他の感染症（風邪）も爆増・・感染症対策に特に摂るべき栄養素

一般的に冬は気温が低く、空気が乾燥するため感染症（風邪）にかかりやすくなります。 しかし、それにしても１２月から年始にかけての感染症の爆増は異常です。 こんなに多いのは、あまり記憶にありません。 感染症対策はバッチリな私...

健康診断・ 雇用時健診診療ブログ

専業主婦の方、必見！助成金を使って賢く健康管理：受けないなんてもったいない！特定健診のススメ

主婦って、本当に大変な仕事ですよね～。 洗濯や掃除、食事の準備、子供の世話（旦那さんの世話も？）などなど。 たくさんの仕事をこなしていて、本当に頭が挙がりません。 ２４時間、３６５日、休みなく働く万能社員のようなものです...

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