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臨時休診のお知らせ(9月20日土曜日) 臨時休診のお知らせ(9月20日土曜日)

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コラムダイエットメタボ・糖尿病健康づくり肝臓(脂肪肝)

ストイックになり過ぎない、月5日の「ゆる断食」でダイエットできる。

これまでに食事の時間を制限したり、時間を前倒ししたりすることで肥満が改善することをお知らせしてきました。 食べる時間を制限 vs. カロリーを制限:ほぼ同じ減量効果があるダイエット、あなたならどちらを選ぶ? カロリー制限...

コラムダイエットメタボ・糖尿病栄養肝臓(脂肪肝)

人工甘味料(スクラロース)はダイエットに効果がないばかりか、かえってお腹がすく。

ダイエットのためカロリーを抑えようとしている人は多くいると思います。 もしかすると、あなたもカロリーを控えてダイエットをしているのかもしれません。 カロリーを抑えるため、砂糖の代わりに人工甘味料を使っている人もいるかもし...