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脂肪肝のあなたは試してみて。肝臓の脂肪を減らす「肝炎体操」で、肝臓を整える。 脂肪肝のあなたは試してみて。肝臓の脂肪を減らす「肝炎体操」で、肝臓を整える。

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  1. らそうむ内科 笑顔で百歳 クリニック(福岡県飯塚市)
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コラムダイエットメタボ・糖尿病小児肥満・発達障害運動器 （首肩・膝・腰） 内科外来運動器ドック

「運動したらお腹が減る」はウソ！？ホルモンから見た運動と食欲・食事摂取量の関係

「運動すると食欲がでるから、運動はダイエットには向かないよねー！」 と一般的には信じられていると思います。 でも、ヘトヘトになるぐらい運動した時は、 「今日はご飯いらない・・」 ってなりますよね？ 果たして運動は食欲や食...

コラムダイエットメタボ・糖尿病健康づくり肝臓（脂肪肝）

カロリー制限や時間制限だけじゃない！食事のタイミングを４時間前倒しにすれば、体脂肪減少に驚きの変化が起きる！

最近、食事時間を制限したダイエット（時間制限食、Time-Restricted Eating: TRE）が注目されています。 食べるものを代えなくても、食べる時間を制限するだけで、カロリー制限と同じような効果があるという...

コラムダイエットメタボ・糖尿病健康づくり肝臓（脂肪肝）

食べる時間を制限 vs. カロリーを制限：ほぼ同じ減量効果があるダイエット、あなたならどちらを選ぶ？

なかなか上手くいかないダイエット。 その原因はいろいろあると思います。 どうせダイエットをしなくてはいけないなら、少しでも楽しみが多い方がいいですよね？ 今回の研究結果は、「食べ物」を制限したダイエット方法と 「時間」を...

コラム健康づくり運動器 （首肩・膝・腰） 内科外来

「笑うからハッピー」は本当だった！顔のフィードバック仮説の検証結果で明らかに。笑顔で疼痛コントロールしませんか？

皆さんは「ハッピーだから笑う」と思いますよね。 もちろんそれは間違いではないのですが、 「笑うからハッピー」になるということをご存知ですか？ 顔のフィードバック仮説とは？ 「表情による神経刺激が脳にフィードバックされて、...

お知らせ医療従事者（医師など）向け

■■ 開業を考えている先生必見！！！■■　訪問診療を全く経験せず内科クリニックを開業しようとしていませんか？訪問診療は内科クリニック経営を安定させる切り札です。

人生１００年時代と言われるほど、日本人はだんだん長生きになってきました。 長生きになればなるほど身体機能や認知機能が衰え、医療を必要とする人が増えてきます。 そういった意味では患者数は今後も増え続けるため、 内科クリニッ...

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