健康づくりアーカイブ - 8ページ目 (33ページ中) - らそうむ内科笑顔で百歳クリニック（飯塚市）

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肥満の原因の一つである睡眠は、換気で改善できそう。

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今年の桜🌸は長く咲いていますね。

今年の桜🌸は長く咲いていますね。
幸い大雨もなく、気温も比較的低いのがいいのでしょうか。
往診などでいろいろ外に出てますが、桜🌸が満開のところばかりで、心が癒されます。

桜が見頃になってきましたね。
今週末ぐらいが一番綺麗なのかな？

「子供が熱を出した⁉」「もう保育園に迎えに行く時間⁉」
そんなこと言われても、仕事は休ませてもらえないし・・まだまだ仕事が終わらないし・・あなたは、そんなどうしようもなく困った経験はありませんか？
働きながら子育てをしている母親なら、誰しも経験しているかもしれませんね。「仕事を休んで子供の世話をしたいのに、自分だけではどうすることもできない。」
「子供を一人にして、寂しい思いをさせたくない。」
「子供のことを優先したいのに・・家庭を大事にしたいのに・・」子供に対する母親の愛情は、本当に深く格別ですよね♥️
そんな働く母親のあなたが、子供と仕事の間のジレンマに悩む気持ちは、痛いほどわかりますよ。どうしようもないのは、あなたのせいではありませんよね。
きっと、現在の忙しい仕事環境にあるはずです。
あなたがどんなに頑張って働いたとしても、問題は解決しないでしょう。もしかしたら、あなたの会社はとってもいい会社で、職場環境の改善に一生懸命取り組んでいるのかもしれません。
そうだとしても、職場環境がすぐに改善されることはないと思います。今のまま仕事を続けると、どうなるのでしょうか？
子供との大切な時間が、だんだんと失われていくことになるのです。
その失われた時間は、二度と戻ってこないのです。
だとしたら、そのまま働き続けてもいいのでしょうか？子供との時間を大切にしようと思うのであれば、そのまま働き続ける”以外”の選択肢を考えてみませんか？ ✨職場を変える✨ 他にも方法があるかもしれませんが、職場を変えるのが一番手っ取り早く結果を出せるのではないかと思います。
子供との時間はとっても貴重なものです。
できるだ早く職場環境が変わる方がいいはずです。「職場を変えると言われても・・」
そのためらう気持ちもよくわかります。
慣れ親しんだところを離れるなんて、とっても勇気がいりますよね。それでも、オススメしたいのです。
職場を変える決心をしてみませんか？
愛する子供のために♥️ ただ職場を変えればいい、というわけではありません。
職場を変えても環境が変わらなければ、意味がないからです。 1️⃣休みが取りやすい
2️⃣定時に仕事が終わる子供の笑顔に必要な２つの条件が満たされている必要があります。
この２つの条件が満たされているか確認しないといけませんね。職場環境については、意外と情報を得られないことが多いように思います。
ホームページやSNSなどで、２つの条件に関する情報が得られるところであれば、まず間違いはないでしょう。
もし、情報が得られないとすれば、見学や体験など、現場で確認できるところが望ましいと思います。２つの条件を満たすような職場環境が見つかれば、あとは ✨あなたの勇気と決断✨ 次第です。それに見合う成果は必ずあります。
子供の急な発熱やお迎えなど、大きな心配をすることなく働けるのですから。
あなたは子供と一緒に大切な時間を過ごすことができるようになるのですから。真剣に考えてみましょう、職場環境を変えることを。もし、あなたが勇気と決断の持ち主なら、我々からご提案があるのです。
我々のクリニックは、完全にとは言いませんが、子供の笑顔に必要な２つの条件を満たす ✨子育て世代のあなたにとって望ましい職場環境✨ を提供できると信じています。あなたが必要と思う情報は、全てホームページに掲載しました。
質問や見学も受け付けております。まずはホームページの求人情報をご覧くださいね。
【笑顔で百歳　医療事務】で検索すると、情報にたどり着けます。あなたも子供を笑顔にする職場環境のなか、笑顔で百歳サポーターの一員として働いてみませんか？
あなたとのいい出会いになることを願っています。らそうむ内科笑顔で百歳クリニック #飯塚市 #クリニック #医療事務 #子育て

相変わらず肉祭りを続けてます。
そのお陰か、今日の筋トレは久しぶりに力が入って、余裕がありました💪
筋肉をつけながら、脂肪を減らすのがいかに難しいか、本当に実感しています。さて、先日は久しぶりにお誘いを受けて食事に行きました。
食べたのはラムコース🐑
ラム肉はカルニチンが多く、脂肪を減らしたい人には食べてほしい食材です。
ここのラム、いろんな種類の肉があって、違った味が楽しめました。
いやー、実に美味かった‼️ ついでにステーキとハンバーグのセットも載せておきます。身体を絞るためには、食べないとダメですね。
食べないダイエットなんてあり得ない❌

庭の梅の花がずいぶんと咲いてきました。
春が近づいてますね。

最近、筋トレでいつもの重量が挙がりません。
体組成を測定すると、明らかに筋肉量が落ちてる！
通りで挙がらないわけだ。筋トレしても、必ずしも筋肉量は増えないんだよね〜。
やっぱり食事も大事です。ということで、週末は肉祭りを開催🍖
たんぱく質をいっぱい摂りました。
元の重量が挙がるように頑張るぞ💪

0948 - 43 - 3151

〒820-0001　福岡県飯塚市鯰田2219番地20
飯塚らいむ保育園（黄色い建物）同一敷地内

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