コラム健康づくり運動器 (首肩・膝・腰) 内科外来
「笑うからハッピー」は本当だった!顔のフィードバック仮説の検証結果で明らかに。笑顔で疼痛コントロールしませんか?
皆さんは「ハッピーだから笑う」と思いますよね。 もちろんそれは間違いではないのですが、 「笑うからハッピー」になるということをご存知ですか? 目次 顔のフィードバック仮説とは?マルチラボテストの方法マルチラボテストの結果...
コラム健康づくり運動器 (首肩・膝・腰) 内科外来
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コラム健康づくり健康診断・ 雇用時健診
今日、健康診断を受けてきました。 身長が170 cmに届きませんでした・・・ 昨年が170.2 cmで、今年は169.8 cm。 わずかと言えばわずかなんですが、やっぱり170 cmは欲しい。 ちょっとショックです。 し...
コラム健康づくり
イギリスの名門ケンブリッジ大学とクイーンズ大学からの報告です。 イギリスで行われた大規模なメタ解析(←信頼度が高い研究だと思って下さい)では タイトル通り、1日11分程度のウォーキングで早死のリスクが1割程度減るそうです...