コラムダイエットメタボ・糖尿病健康づくり肝臓（脂肪肝）診療ブログ
糖質制限という言葉だけが一人歩きしてないか？低炭水化物ダイエット（ローカーボ・ダイエット）を正しく理解しよう。
「やせたい！」「体重を減らしたい！」と思った時、あなたはまず何をしようと思いますか？ 外来で診察していると、多くの皆さんが頑張らないといけないと感じていることは運動なんですね。 ですが、運動でやせるかと言われると「・・・...
お知らせ・
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お知らせ・ブログ一覧
カテゴリー：診療ブログ
コラムダイエットメタボ・糖尿病健康づくり肝臓（脂肪肝）診療ブログ
何を食べるかだけじゃない！どのように食べるかでも糖尿病のなりやすさが違うのだ！
糖尿病の予防や病気の改善のため、何を食べたらいいか考えることは多いと思います。 あなたは甘いものを控えたり、主食を控えたりなど、努力していることでしょう。 しかし、思ったほど結果が出ていない、そんなことがあるかもしれませ...
お知らせ一般向け小児肥満・発達障害
小児外来のお知らせ（６月１・２９日）
６月の小児外来は、 １・２９日（土曜日午前） 後藤先生 です。 小児外来では主に発達障害や肥満など、お子様の成長に関する相談を受け付けております。 そういったお子様の不安をお持ちのご両親の方は少なくないと思います。 受診...
コラムダイエットメタボ・糖尿病健康づくり健康診断・ 雇用時健診肝臓（脂肪肝）診療ブログ
病気のリスクを下げるためには、どのくらい減量したらいいの？
タイトルの通りですが、これまでどのくらい体重を減らしたら病気になりにくくなるのか、そのはっきりした答えがありませんでした。 少なくともこれぐらい痩せればいいという目標があるだけで、ダイエットのモチベーションが変わってくる...
コラムダイエットメタボ・糖尿病健康づくり肝臓（脂肪肝）診療ブログ
食べてもお腹がいっぱいにならない。それ、食品添加物のせいかも？！
肥満の原因は何ですか？ それはカロリー摂取が多過ぎるからではありません。 食欲中枢（満腹中枢と摂食中枢）の働きがおかしくなっているから起こるのです。 では、なぜ食欲中枢の働きがおかしくなるのでしょう？ その原因の一つを示...
LINE友だち限定コラムダイエットメタボ・糖尿病健康づくり栄養肝臓（脂肪肝）診療ブログ
保護中: 【LINE友だち限定】 ファスティングの実践
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コラムダイエットメタボ・糖尿病肝臓（脂肪肝）
「ダイエットが上手くいかない！」とお嘆きのあなた！～～きっかけはたった一つの楽々習慣から！体脂肪を４割減らし、アスリート級体型になった内科医のダイエット物語～～
いつもホームページ、ブログをご覧いただき、ありがとうございます！ なぜあなたのダイエットは上手くいかないのでしょう？ １つは継続が難しいから。 なぜ継続が難しいのかわかっていますか？ 三日坊主で終わってしまうのは、ちゃん...
一般内科・ かぜ漢方・プラセンタ診療ブログ
ついに確認！私が処方した漢方薬で新型コロナ後遺症が治った症例を紹介します。
私のブログには新型コロナ後遺症に関する記事がいくつかあります。 特に以下の２つは閲覧者が多い記事になります。 新型コロナウイルスにかかってから「臭い（におい）がおかしい」あなた：嗅覚障害の治療 新型コロナ後遺症にタウリン...
お知らせ一般向け小児肥満・発達障害
小児外来のお知らせ（５月１１・２５日）
５月の小児外来は、 １１・２５日（土曜日午前） 後藤先生 です。 小児外来では主に発達障害や肥満など、お子様の成長に関する相談を受け付けております。 そういったお子様の不安をお持ちのご両親の方は少なくないと思います。 受...
コラムダイエットメタボ・糖尿病健康づくり肝臓（脂肪肝）診療ブログ
寝る子は（横に）育つは間違いだった！睡眠と肥満の関係性
先日、「プライマリーケア医のための睡眠フォーラム」という、睡眠の講習会に参加してきました。 睡眠って、本当に重要ですよ！ 睡眠について勉強すればするほど、睡眠の重要性が日に日に大きくなります。 なかなか睡眠時間の確保が難...
