コラムダイエットメタボ・糖尿病肝臓(脂肪肝)
カロリー制限や時間制限だけじゃない!食事のタイミングを4時間前倒しにすれば、体脂肪減少に驚きの変化が起きる!
最近、食事時間を制限したダイエット(時間制限食、Time-Restricted Eating: TRE)が注目されています。 食べるものを代えなくても、食べる時間を制限するだけで、カロリー制限と同じような効果があるという...
コラムダイエットメタボ・糖尿病肝臓(脂肪肝)
最近、食事時間を制限したダイエット(時間制限食、Time-Restricted Eating: TRE)が注目されています。 食べるものを代えなくても、食べる時間を制限するだけで、カロリー制限と同じような効果があるという...
コラムダイエットメタボ・糖尿病肝臓(脂肪肝)
なかなか上手くいかないダイエット。 その原因はいろいろあると思います。 どうせダイエットをしなくてはいけないなら、少しでも楽しみが多い方がいいですよね? 今回の研究結果は、「食べ物」を制限したダイエット方法と 「時間」を...
診療ブログ運動器 (首肩・膝・腰) 内科外来
腰や膝が悪いことで、思うように動けなくなり、夢を諦めてしまった人がいる。 「もう一度、スポーツをしたい」 「旅行に行きたい」 「家族と楽しい時間を過ごしたい」 そんな人々の夢を、リハビリテーションが叶えてくれる。 リハビ...
コラム健康づくり運動器 (首肩・膝・腰) 内科外来
皆さんは「ハッピーだから笑う」と思いますよね。 もちろんそれは間違いではないのですが、 「笑うからハッピー」になるということをご存知ですか? 顔のフィードバック仮説とは? 「表情による神経刺激が脳にフィードバックされて、...
お知らせ医療従事者(医師など)向け
人生100年時代と言われるほど、日本人はだんだん長生きになってきました。 長生きになればなるほど身体機能や認知機能が衰え、医療を必要とする人が増えてきます。 そういった意味では患者数は今後も増え続けるため、 内科クリニッ...
花粉症診療ブログ
まだまだ暑い夏が続いていますね。 そんな時に秋の花粉症の話なんて筋違いと思われるかも知れません。 しかし、最近受診される患者ではチラホラと花粉症を思わせる症状があります。 例年より花粉の飛散が早いのかもしれません。 さて...
お知らせ一般向け
台風接近に伴い、 8月10日(木)午前 は休診とさせて頂きます。 13:30から診療開始の予定ですが、 台風の進行速度が遅くなれば開始時間が遅くなる可能性があります。 来院される際には予めお電話されると行き違いがないかと...
お知らせ一般向け
8月20日(日)は、らそうむ内科・リハビリテーションクリニックが休日診療の当番になっております。 時間は9:00~17:00(受付は16:30まで)です。 急な発熱や風邪、下痢や嘔吐でお腹の調子が悪いなど、体調がすぐれな...
お知らせ一般向け
お盆期間の休診日ですが、 8月11日(金) ~ 8月15日(火) となっております。 8月11日は山の日のためにお休みです。 8月12・14・15日を休診にさせて頂きます。 16日以降は通常通りの診察となります。 宜しく...
お知らせ一般向け小児肥満・発達障害
8月の小児外来は、 5・19日(土曜日午前) 後藤先生 です。 小児外来では主に発達障害や肥満など、お子様の成長に関する相談を受け付けております。 そういったお子様の不安をお持ちのご両親の方は少なくないと思います。 受診...