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院長の腹痛持ちが知らず知らずのうちに治ってしまっていた漢方薬の話 院長の腹痛持ちが知らず知らずのうちに治ってしまっていた漢方薬の話

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コラムダイエットメタボ・糖尿病肝臓(脂肪肝)

カロリー制限や時間制限だけじゃない!食事のタイミングを4時間前倒しにすれば、体脂肪減少に驚きの変化が起きる!

最近、食事時間を制限したダイエット(時間制限食、Time-Restricted Eating: TRE)が注目されています。 食べるものを代えなくても、食べる時間を制限するだけで、カロリー制限と同じような効果があるという...

コラムダイエットメタボ・糖尿病肝臓(脂肪肝)

食べる時間を制限 vs. カロリーを制限:ほぼ同じ減量効果があるダイエット、あなたならどちらを選ぶ?

なかなか上手くいかないダイエット。 その原因はいろいろあると思います。 どうせダイエットをしなくてはいけないなら、少しでも楽しみが多い方がいいですよね? 今回の研究結果は、「食べ物」を制限したダイエット方法と 「時間」を...

コラム健康づくり運動器 (首肩・膝・腰) 内科外来

「笑うからハッピー」は本当だった!顔のフィードバック仮説の検証結果で明らかに。笑顔で疼痛コントロールしませんか?

皆さんは「ハッピーだから笑う」と思いますよね。 もちろんそれは間違いではないのですが、 「笑うからハッピー」になるということをご存知ですか? 顔のフィードバック仮説とは? 「表情による神経刺激が脳にフィードバックされて、...

お知らせ医療従事者(医師など)向け

■■ 開業を考えている先生必見!!!■■ 訪問診療を全く経験せず内科クリニックを開業しようとしていませんか?訪問診療は内科クリニック経営を安定させる切り札です。

人生100年時代と言われるほど、日本人はだんだん長生きになってきました。 長生きになればなるほど身体機能や認知機能が衰え、医療を必要とする人が増えてきます。 そういった意味では患者数は今後も増え続けるため、 内科クリニッ...

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