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脂肪肝の救世主!?ダークチョコレートの効果 脂肪肝の救世主!?ダークチョコレートの効果

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アーカイブ:2024年7月

コラム一般内科・ かぜ健康づくり漢方・プラセンタ診療ブログ

究極の漢方薬?!”紫河車(しかしゃ)”とは胎盤(プラセンタ)のことだった!その驚くべき効用とは?

プラセンタと聞けば、あなたは何を想像するでしょうか? プラセンタと言えば、今や美容ではすっかり浸透した印象ですが、いろんな意味で身体をパワーアップしてくれそう、そんなイメージを持ちませんか? 実はそのイメージ、間違ってい...

コラムダイエットメタボ・糖尿病健康づくり栄養肝臓(脂肪肝)診療ブログ

コーヒーでメタボ改善!?コーヒーがメタボリック症候群の発症と重症化を予防する可能性

コーヒーはこれまでにいろいろな健康効果を示すことが示されています。 面白いことに、どの国の研究でもおおむね同じような結果が得られています。 薬ならいざ知らず、コーヒーという食品で健康効果が同じように示されるのは、ほとんど...

コラムダイエット

体脂肪を4割減らし、アスリート級体型になった内科医のダイエット物語~~筋トレを開始して6年後の結果~~

何だかんだ、身体を引き締まるために筋トレを始めてから6年が経過し、今月から7年目に突入です。 我ながら、「よく続いてるな~」という感じです。 もともとスポーツマンではなく、どちらかというと運動音痴なんで・・ 仕事でも趣味...

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