コラム健康づくり栄養肝臓（脂肪肝）診療ブログ
脂肪肝の救世主！？ダークチョコレートの効果
現在、日本人の４人に１人が脂肪肝だと言われています。
脂肪肝の特効薬は、現在、開発中といったところです。
肝機能障害に使う薬はありますが、代表的なウルソデオキシコール酸は、脂肪肝を改善する効果がないことがわかっています。
他に、EPLやリバオール（←個人的なお勧め）がありますが、入手困難で手に入りません。
というか、メーカーは作る気がないような気がしています。
そうだよな～。
だって、薬価が安すぎるもん。
利益が出ないのだったら、作らないよね。
値上げ交渉したけど、国から認可されなかったらしいし。
これだけ物価が上がってるのだから、薬価も上げないと採算合わないよね・・
ということで、脂肪肝のあるあなた、しばらくの間は薬に頼ることなく、日常生活を改善して治療していくしかありません。
しかし、それがなかなか難しいのは承知しております。
そこで今回は、ダークチョコレートが脂肪肝を改善するかもしれないという論文をご紹介します。
原文はこちら。
Dark Chocolate may Improve NAFLD and Metabolic Syndrome by Reducing Oxidative Stress
研究結果のまとめ
ダークチョコレートとNASH患者の酸化ストレスとアポトーシス：要約
研究目的
NASH患者におけるダークチョコレート摂取の影響を調査。
方法
19人のNASH患者と19人の対照群を、2週間、1日2回20gのダークチョコレートまたはミルクチョコレートを摂取するグループに無作為に割り当て。摂取前後で酸化ストレスとアポトーシスのマーカーを測定。
結果
- ダークチョコレート摂取後、NASH患者で酸化ストレスマーカー（sNOX2-dp、イソプロスタン）が有意に低下。
- ミルクチョコレート摂取後、これらの変化は観察されず。
- ダークチョコレート摂取後、総ポリフェノールとエピカテキン代謝物が有意に増加。
考察
- ダークチョコレートはNASH患者の酸化ストレスを軽減する可能性がある。
- 長期的な効果やメカニズムの解明にはさらなる研究が必要。
結論
ダークチョコレートはNASH治療の可能性を秘めているが、さらなる研究が必要である。
私の視点
ダークチョコレートとは言え、比較的、美味しく食べられるもので効果があるのが嬉しいですね。
これなら継続できるのではないでしょうか。
前回、コーヒーの健康効果を紹介しました。
コーヒーでメタボ改善！？コーヒーがメタボリック症候群の発症と重症化を予防する可能性
コーヒーとダークチョコレートがあれば無敵な感じですよ。
間食はほとんどしませんが、最近はコーヒーを飲む時に、意識的にダークチョコレートを食べるようにしています。
暑いとチョコレートが溶けてしまうのが、この時期の難点です・・
脂肪肝に対する治療は限られています。
その他の治療法はこちらを参考にしてくださいね。
