運動器
（首肩・膝・腰）
内科外来

症状がないからといって放置しておくと非常に困った事態を生み出します。
元気に生活していたはずなのに、「尻餅をついた」「転んだ」など軽微な衝撃で骨折を起こしてしまいます。骨折の部位によっては寝たきりになってしまいます。
寝たきりまでにならなくても、著しく運動機能が低下し介護が必要な状態になってしまいます。
寝たきりや運動機能が低下してしまうと認知症が始まり、そして寿命も短くなってしまうのです。

きっかけはただの「尻餅をついた」「転んだ」など軽微な衝撃なんです。ちょっとしたきっかけで、突然このような状態になっていくなんて恐ろしい病気だと思いませんか？
閉経後の女性では特に骨粗鬆症が増えてきます。
しかし骨粗鬆症は治療で良くなっていく病気です。積極的に検査を受け、骨粗鬆症がひどくなる前に治療するようにしましょう。

当クリニックでは骨粗鬆症の検査や運動器ドックを行っています。ぜひ活用してくださいね。

男性でも2番めに多い症状で、国民病といっても過言ではありません。
それにも関わらず、肩こりに対するきちんとした治療法が確立していないのは、肩こりを軽視しているからではないでしょうか。
しかし「首の痛み・肩こり」は日本人の労働生産性低下の原因の1位であり、1人当たりの年間損失額は4万円を超えると試算されています。
命に関わる病気ではありませんが、見過ごせない病態であることに間違いありません。

肩こりの原因で一番多いと思われるのはストレートネックと呼ばれる頚椎のズレです。
首の前傾姿勢が長く続くことで起こります。
原因はスマートフォン使用による「スマホ首」だけではなく、長時間のデスクワークやゲームなども原因となります。首の前傾姿勢が続くと次第に頚椎は変形して、いよいよ元に戻らない変形性頚椎症へと進行してしまいます。
こうなる前に根本的な治療を行いたいものです。

湿布などで対症療法をしている人が多いようですが、効果はとても限定的。というより、湿布を貼ることで慢性化させてしまっているとも考えられます。
一番にやってほしい大切なことは、動作を行う際の正しい姿勢を身につけること、そして首や肩の運動です。リハビリテーション療法で姿勢を正し、効果的な運動を身につけるようにしましょう。

女性でも2番めに多い症状で、国民病といっても過言ではありません。
「腰痛」は日本人の労働生産性低下の原因の3位であり、 1人当たりの年間損失額は2万円を超えると試算されています。
腰痛の原因は様々で、骨粗鬆症に伴う圧迫骨折や腰椎椎間板ヘルニア、腰部脊柱管狭窄症など下肢の障害を伴うような腰痛があります。
しかし病名が付くほどの重症でなくとも腰痛患者は多く、その原因のほとんどは背筋の衰えなどによる前傾姿勢です。前傾姿勢が続くと次第に腰椎は変形して、いよいよ元に戻らない変形性腰椎症へと進行してしまいます。
こうなる前に根本的な治療を行いたいものです。

湿布などで対症療法をしている人が多いようですが、効果はとても限定的。というより、湿布を貼ることで慢性化させてしまっているとも考えられます。
一番にやってほしい大切なことは、立った時、座った時に背筋を伸ばした姿勢を保つこと、それを保てるだけの背筋の筋力をつけることです。
リハビリテーション療法で姿勢を正し、背筋を中心とした筋力、耐久力を身につけるようにしましょう。

そのため膝は変形しやすく、身体の限界を超えるような負担になってくると痛みが生じてきます。
主な原因は加齢による膝関節の老化ですが、膝関節周囲の筋力低下も原因となります。
さらに、それに追い打ちをかけるのが肥満です。予防するためには体重を減らすこと、膝関節周囲の筋肉を鍛えることが大切です。

リハビリテーション療法で体重を減らしながら、膝関節周囲の筋肉の筋力、耐久力を身につけるようにしましょう。